Vegetarisch

Auf einem weißen Teller ein Stück Lachs-Kuchen mit Parmesan Streuseln. Im Hintergrund Deko.

Lachs-Kuchen, herzhafter Hefeteig-Kuchen

Lachs-Kuchen ist ein herzhafter Hefeteig-Kuchen mit Lachs und Crème fraîche abgerundet mit Lauch und Dill. Das Beste am Lachs-Kuchen sind die herzhaften Parmesan-Streusel.  Frisch aus dem Backofen schmeckt der herzhafte Kuchen mit Lachs am besten, wie bei allem Hefegebäck. Du kannst deinen Hefeteig selbst herstellen oder einen Hefeteig aus dem Kühlregal verwenden, wenn es noch …

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Süßkartoffel-Kichererbsen Suppe mit Kokosmilch in einer grauen Schale angerichtet.

Süßkartoffel-Suppe mit Kichererbsen, vegan

Süßkartoffel-Suppe mit Kichererbsen, vegan, lecker und super einfach kochen. Eine asiatisch angehauchte Suppe mit Curry, Ingwer und Kokosmilch. So schnell und einfach kannst du Low Carb, gesund und lecker kochen. Meine Süßkartoffel-Suppe koche ich mit Kokosmilch, damit ist die Suppe vegan und laktosefrei. Die Zubereitung der Suppe ist sehr einfach und für jeden Kochanfänger geeignet. …

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Ein Stück Quiche mit Rucola und Tomaten auf einem hellgrauen Teller. Mit Pinienkernen und Rucola serviert.

Quiche mit Rucola und Tomaten

Die Quiche mit Rucola und Tomaten schmeckt warm aus dem Ofen am besten. Himmlisch und lecker vegetarisch genießen. Meine vegetarische Quiche ist sowohl im Sommer, als auch im Winter ein Genuss für das normale Mittag- oder Abendessen, mit der Familie. Der Quiche Teig besteht aus einem unkomplizierten Mürbeteig, der super schnell und einfach zu machen …

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Nudeln mit vegetarischer Pilzsoße in einer grauen Schale angerichtet

Pasta mit Spargel und Pilzen

Pasta mit Spargel und Pilzen, einfach, köstlich und schnell gemacht. Aus wenigen einfachen Zutaten machst du diese Pilz-Soße mit Spargel und Nudeln. Meine Soße mache ich mit Brühe, etwas Sahne und Marsala. Abgerundet mit leckerem Parmesan und Pinienkernen. Ein super schnelles Nudelgericht mit Spargel und Pilzen.   Diese Pilz-Spargel-Soße passt sowohl zu Nudeln als auch zu …

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Gemüse-Curry mit Blumenkohl und Brokkoli mit Kokosmilch serviert mit Reis in einer braunen Schale.

Gemüse-Curry mit Blumenkohl und Brokkoli

Gemüse-Curry mit Blumenkohl und Brokkoli passt hervorragend zu Reis.  Ein buntes, veganes und glutenfreies Gemüse Curry mit Kokosmilch ist gesund und hebt die Laune zu jeder Jahreszeit. Bei diesem Gemüse-Curry sind deiner Fantasie keine Grenzen gesetzt und du kannst alle Gemüse Sorten verwenden, die der Kühlschrank hergibt. Du kannst auch Gemüse aus der Tiefkühltruhe dafür …

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Vegetarische Spargel Pasta angerichtet in einer grauen Schale mit Parmesan bestreut.

Spargel Pasta mit Tomate und Brokkoli

Spargel Pasta mit Tomaten und Brokkoli in einer cremigen Soße geht schnell und schmeckt im Frühling und im Sommer. Mit frischem grünen Spargel und Gemüse machst du ein schnelles schmackhaftes Nudel Gericht für den Feierabend. Vegetarisch und lecker mit wenigen Zutaten. Welche Zutaten brauche ich für die Spargel Pasta? Neben den beiden Hauptzutaten Nudeln und …

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Auf einem grünen Teller angerichtet eine Couscous Pfanne mit Joghurt und Spargel

Couscous Pfanne mit Gemüse – leicht und lecker

Die Couscous Pfanne mit viel Gemüse ist ein ideales Fitnessessen nach dem Sport, super schnell und einfach. Auch perfekt geeignet zum Mitnehmen ins Büro, denn auch kalt, als Salat, ist der Couscous mit Gemüse immer noch ein Genuss. So lecker, leicht und köstlich ist die Low Carb Küche. Meine Couscous Pfanne mit Gemüse ist, ohne …

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Auf einem braunen Teller ein selbst gemachtes Croissant. Im Hintergrund ein zweiter Teller mit fünf Croissants und Deko.

Croissants selber machen mit Plunderteig

Croissants selbst zu machen ist nicht nur super lecker, sondern auch gar nicht so kompliziert. Alles, was man braucht, ist etwas mehr Zeit als, wenn man einen fertigen Teig aus dem Supermarkt Kühlschrank nimmt. Diese leckeren Frühstücks-Croissants sind aus Plunderteig gemacht. Ein Genuss zum Frühstück mit etwas Butter und Marmelade oder auch zum Kaffee.  Plunderteig …

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Gemüse-Lasagne mit gehacktem Basilikum bestreut in einer dunklen Auflaufform. Im Hintergrund Deko.

Gemüse-Lasagne vegetarisch lecker

Gemüse-Lasagne ist eine super tolle und leckere Alternative zur klassischen Lasagne mit Hackfleisch. Mit viel leckerem Gemüse und einer cremigen Béchamelsoße. Die Lasagne schmeckt absolut köstlich und macht ordentlich satt. Außerdem ist die vegetarische Lasagne super für alle, die Lasagne lieben aber auf Fleisch verzichten möchten. Ich zeige dir wie das sonst typische Fleischgericht auch …

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Auf diesem Foto siehst du selbstgemachte Bandnudeln und Nudelnester aus dem Grund Rezept für Dinkel Pastateig

Grundrezept für Dinkel Pasta Teig

Mit diesem Grundrezept für Dinkel Pasta Teig machst du schnell und einfach selbst Pasta. Du brauchst dafür nur wenige Zutaten und eine Nudelmaschine ist auch nicht notwendig. Aber natürlich kann man den Teig auch zu Bandnudeln schneiden oder zum Füllen, wie Ravioli oder Tortellini. So wird deine Pasta-Liebe zu einer gesunden Angelegenheit. Die selbstgemachten Nudeln …

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Ein bunter sommerlicher Salat mit Thunfisch, Champignons und Ei

Feldsalat mit Honig Senf Dressing und Thunfisch

Feldsalat schmeckt mit selbst gemachtem Honig Senf Dressing einfach köstlich und macht ordentlich satt ohne schwer im Magen zu liegen. Ein perfektes leichtes Mittag- oder Abendessen. Gesunde, bunte Low Carb Küche für jeden Tag. Der Salat besteht aus einfachen Zutaten. Zum frischen Feldsalat kommen ein paar weitere bunte und gesunde Zutaten und in wenigen Minuten …

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Auf einem hellen Brett angerichtet ein Dinkel-Parmesan-Baguette mit Schinken und Feigen.

Dinkel-Parmesan-Baguette

Das Dinkel-Parmesan-Baguette ist fluffig und lecker und auch als Hot Dog Brötchen perfekt geeignet. Ein selbst gemachtes Baguette ist unschlagbar. Das leckere Parmesan-Baguette schmeckt sowohl zum Frühstück als auch zur Bratwurst. In meinem Beitrag zeige ich dir, wie du ganz einfach deine Baguette-Brötchen selber backen kannst. Meine Baguettes mache ich mit Hefeweizen, deshalb werden sie …

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