One Pot Pasta mit Paprika und Zucchini in einer grauen Schale angerichtet. Im Hintergrund eine Pfanne in der das Gericht gekocht wurde.

One Pot Pasta mit Paprika und Zucchini

One Pot Pasta mit Paprika und Zucchini! Ein Topf, ein Gericht und, wie ich finde, ein Gedicht! Was gibt es besseres als eine schnelle und leckere One Pot Pasta mit Paprika und Zucchini?  Diese vegetarische oder auch vegane Pasta (wenn man auf Crème fraîche verzichtet) ist perfekt, wenn es schnell gehen soll.

Dieses Gericht ist super schnell zubereitet und einen großen Abwasch gibt es auch nicht. Genau das richtige für die Feierabendküche.

Dadurch, dass die Nudeln in der Pfanne mitgekocht werden wird es schön cremig. Die Stärke der Nudeln reicht dafür aus, ohne das man das Gericht zusätzlich mit Soßenbinder oder Mehl andicken muss.

Pasta ist etwas, worauf ich nie verzichten möchte! Ich bin ein absoluter Pasta-Fan, ohne Pasta, ohne mich.

Welche Nudeln nehme ich für ein One Pot Pasta mit Paprika und Zucchini?

Du kannst, wie ich Dinkelpasta verwenden oder auch Hartweizen Nudeln, Eiernudeln oder auch Vollkornnudel. Achtung: Bei Vollkornnudeln verlängert sich die Kochzeit.

Vor einiger Zeit habe ich die Dinkelpasta für mich entdeckt. Vor allem, weil die Kinder Vollkornpasta nicht mögen greife ich gerne darauf zurück. Denn Dinkelnudeln sind sowohl optisch als auch geschmacklich von den „normalen“ Nudeln nicht zu unterscheiden. Dafür aber gesünder.

Welches Gemüse kann ich für dieses One Pot Gericht verwenden?

Dieses One Pot Gericht ist sehr variabel, du kannst statt Paprika und Zucchini jedes andere Gemüse verwenden. Hier habe ich ein paar Ideen für dich:

Cocktailtomaten

Aubergine

Oliven

Erbsen

Möhren

getrocknete Tomaten

Mais

frischer Spinat

Wenn dir mein Rezept für die vegetarische One Pot Pasta gefällt, dann schau dir meine anderen One Pot Gerichte an. Zum Beispiel mein Rezept für One Pot Sommer Pasta (klicken) oder meine Pfannen Lasagne – One Pot Lasagne (klicken) an.

One Pot Sommer Pasta
Eine sommerliche One Pot Pasta mit Rucola und Mozzarella, vegetarisch
Zu dem Rezept
One Pot Pasta mit Peperoni, Rucola und Mozzarella in der Pfanne fotografiert. Im Hintergrund steht eine schale mit frischem Salat. Daneben auf einem Küchenhandtuch liegt eine Zwiebel, eine Knoblauchzehe und eine Peperoni.
Pfannen Lasagne – One Pot Lasagne
Eine schnelle Alternative zu Lasagne aus dem Backofen
Zu dem Rezept
Lasagne aus der Pfanne, ein One Pot Gericht, das in der Pfanne serviert wid. Dekorativ angerichtet und mit Basilikum Blätter garniert fotografiert

Wenn du es ausprobiert hast, dann lass mir gerne einen Kommentar und ein paar Sternchen ⭐ da. Ich freue mich, wenn du mir berichtest wie es dir gefallen und geschmeckt hat. Nutze das Kommentarfeld weiter unten, um mir eine Nachricht zu schicken. Es ist sehr spannend für mich zu hören wie du mit meiner Anleitung und meinen Rezepten zurechtkommst.

Ich wünsche dir viel Spaß beim Nachkochen und Genießen, deine Lydia ❤❤❤

 

One Pot Pasta mit Paprika und Zucchini in einer grauen Schale angerichtet. Im Hintergrund eine Pfanne in der das Gericht gekocht wurde.

Vegetarische One Pot Pasta mit Paprika und Zucchini

Eine schnelle One pot Pasta mit leckeren Linguini, Zucchini und Paprika
Vorbereitungszeit 15 Min.
Zubereitungszeit 10 Min.
Arbeitszeit 25 Min.
Gericht Hauptgericht
Land & Region Italian, Mediterranean
Portionen 4
Kalorien 590 kcal

Du brauchst

  • 1 Pfanne, Schneidebrett, Messer

Zutaten
  

  • 1 Zwiebel
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 rote Paprika
  • 1 Zucchini
  • 1 EL Olivenöl
  • 1 EL Tomatenmark
  • 1 l Gemüsebrühe
  • Salz, Peffer Pfeffer
  • 300 g Nudeln z.B Dinkel Linguini
  • 50 g Creme fraiche
  • 1 EL frischen Oregano gehackt

Anleitungen
 

  • Die Zwiebel und den Knoblauch schälen und fein würfeln. Die Paprika und Zucchini waschen. Die Paprika würfeln. Die Zucchini halbieren und anschließend in Streifen schneiden.
  • Das Olivenöl in einer Wok Pfanne erhitzen. Die Zwiebel und den Knoblauch darin an düsten.
    In einer Wokpfanne Zwiebel in Öl die angedünstet werden.
  • Dann die Paprika dazu geben und weitere 2 Minuten dünsten.
    In einer Wokpfanne Paprikawürfel die zu den Zwiebeln kommen.
  • Die Zucchini dazu geben und an düsten.
    In der Wokpfanne Zucchini Würfel die mit Parikawürfeln angebraten werden.
  • Als nächstes Tomatenmark in die Pfanne geben und anrösten.
    Das Gemüse wird mit einem Pfannenwender angebraten.
  • Mit der Gemüsebrühe ablöschen und aufkochen lassen. Mit Salz und Pfeffer würzen und abschmecken.
  • Die Nudeln mit in die Pfanne geben.
    In das One Pot Gericht kommen die Dinkelnudeln, roh in die Pfanne.
  • Zwischendurch die Pasta 1 bis 2 umrühren.
    Die Nudeln kochen in der tomatigen Soße mit Gemüse.
  • Je nach Nudelsorte kann die Garzeit variieren.
    Ich habe Dinkel Linguini verwendet und diese für 10 Minuten gekocht.
  • Tipp: Beachte die Kochzeit deiner Pasta auf der Packungsanleitung.
  • Creme fraiche mit gehacktem Oregano vermischen und einen Klecks auf den angerichteten Teller geben.
    One Pot Pasta mit Paprika und Zucchini in einer grauen Schale angerichtet. Im Hintergrund eine Pfanne in der das Gericht gekocht wurde.

Notizen

Du kannst statt frischem Oregano auch frische Petersilie verwenden. Und für die vegane Variante einfach auf Creme fraiche verzichten. 
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In einer grauen Schale angerichtet One Pot Pasta mit Paprika und Zucchini. Im Hintergrund eine Wokpfanne. Neben dem Teller liegt schwarzes Besteck.

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