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Gemüse-Lasagne vegetarisch lecker
Eine vegetarische Lasagne mit viel Gemüse
Vorbereitungszeit
30
Minuten
Min.
Zubereitungszeit
30
Minuten
Min.
Gesamtzeit
1
Stunde
Std.
Gericht:
Hauptgericht
Küche:
International, Italian
Keyword:
Gemüse Lasagne, Lasagne, Vegetarische Lasagne
Portionen:
4
Kalorien:
620
kcal
Autor:
Lydia
Kochutensilien
Messer und Schneidebrett, Pfanne und Pfannenwender, Auflaufform
Zutaten
Lasagne Platte
ohne Vorkochen
Gemüse-Tomaten-Soße:
200
g
Champignons
1
Zwiebel
2
Knoblauch Zehen
2
EL
Olivenöl
2
Möhren
1
Zucchini
1
Dose
gehackte Tomaten
1-2
TL
Salz
1
TL
Paprikapulver
½-1
TL
Pfeffer
1
EL
Oregano
getrocknet
Béchamelsoße:
40
g
Butter
2
EL
Mehl
300
ml
Milch
Eine Prise Salz
Eine Prise Pfeffer
Etwas Muskatnuss, gerieben
Außerdem:
200
g
geriebener Käse
z.B. Gouda oder Emmentaler
etwas
Basilikum
Anleitungen
Gemüse-Tomaten-Soße:
Die Zwiebel und den Knoblauch schälen und fein würfeln.
Die Champignons putzen und in Scheiben schneiden.
Die Möhren schälen und in Stifte schneiden.
Die Zucchini waschen und ebenfalls in Stifte schneiden.
Die anderen Zutaten bereitstellen.
Eine Pfanne ohne Öl erhitzen und die Champignons darin anbraten bis sie braun sind.
Die Zwiebel-, die Knoblauch-Würfel und das Olivenöl dazugeben und für 1 Minute anbraten.
Dann die Möhren- und Zucchini Stifte in die Pfanne geben und ebenfalls für 3-4 Minuten anbraten.
Die gehackten Tomaten dazu geben und aufkochen lassen. Mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver und Oregano würzen.
Die Soße kochen lassen.
Jetzt den Backofen auf 200° Ober-/Unterhitze aufheizen.
Béchamelsoße:
Währenddessen die Béchamelsoße zubereiten.
In einer weiteren Pfanne die Butter schmelzen.
Das Mehl dazu geben.
Unter ständigem Rühren mit einem Schneebesen mit der Butter verrühren.
Tipp:
Mehl und Butter dürfen nicht dunkel werden und verbrennen.
Die Milch dazu gießen und die Soße aufkochen lassen.
Mit einer Prise Salz, Pfeffer und nach Geschmack etwas Muskatnuss die Béchamelsoße würzen. Anschließend vom Herd nehmen und zur Seite stellen.
Lasagne schichten:
Zum Schichten der Lasagne zuerst etwas Gemüse-Tomaten-Soße in eine Auflaufform geben.
Auf die erste Gemüse-Schicht kommen die Lasagne Platten ohne Béchamelsoße.
Auf die Lasagne Platten kommt dann eine Schicht Gemüse-Tomaten Soße und anschließend etwas Béchamelsoße.
Dann folgt wieder eine Schicht Lasagne Platten.
Das ganze so lange wiederholen bis die Soße aufgebraucht ist.
Tipp:
Je nach Größe der Auflaufform kann das variieren, bei mir waren es 3 Schichten.
Achtung:
Die obere Schicht, bevor der Käse auf die Lasagne kommt, muss aus Soße bestehen.
Als letzten Schritt den geriebenen Käse auf der Lasagne verteilen.
Die Lasagne in den vorgeheizten Backofen geben und für ca. 30 Minuten backen.
Vor dem Servieren mit etwas Basilikum bestreuen.
Notizen
Dazu passt ein frischer Salat.